Affetmek zayıflığın değil, gu¨cu¨n göstergesidir. Aynı zamanda sağlıklı, cesaret verici, bulaşıcıdır. Suçlunun davranışını onayladığınız, bunu unutacağınız veya onu tekrar yapmaya teşvik ettiğiniz anlamına gelmez. Sizi özgu¨rleştirir. Anne babanız, komşularınız, evcil hayvanlarınız, bu sabah trafikte önu¨nu¨zu¨ kesen su¨ru¨cu¨ veya sevdiğinizi öldu¨ren kişi hatta rastgele bir yabancı olsun, herkesin affetmeye ve affedilmeye ihtiyacı vardır. Belki gu¨nlu¨k hayatın ku¨çu¨k sıkıntılarının birikip sizi strese sokmasına izin veriyorsunuz. Belki de sevdiklerinizin du¨şu¨ncesiz davranışları sizi incitiyor. Belki de kendi inançlarınız veya eylemleriniz sizi hayal kırıklığına uğrattı. Belki de asla affedemeyeceğiniz inancına sahipsiniz. Ya da belki gerçekten korkunç bir olay zamanla ruhunuzda bir delik açmıştır. Çok satan bir yazar ve psikiyatrist olan Dr. Edward Hallowell bu anlaşılır, net ve ilham verici kitapta başkalarını affetmenin neden bedeninizi ve zihninizi iyileştirmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri olduğunu açıklamakla kalmıyor; ayrıca bunu başarmak için basit, dört adımdan oluşan bir strateji de sunuyor. Yazar, affetmenin ne kadar zor olduğunu ku¨çu¨msemiyor. Yine de derin kavrayışı, içgöru¨su¨, pratik adımları, faydalı tavsiyeleri ve zengin hikâyeleriyle okuyucuyu, affetmenin gu¨zelliğine davet ediyor. Canlı ve ilgi çekici u¨slubuyla sizi bir dizi tanım ve durum u¨zerinden affetmenin gerçek doğasını anlamanız için yönlendiriyor.