Aralıklı Oruçta Yeni Yaklaşım

Aralıklı Oruçta Yeni Yaklaşım

16,00 € 13,60 €
-15%% Erzanî

-
+

40% Serkeftina Hilberê

Kargoya belaş

Kirîna ewledar

Radestkirin & Vegerandin
SKU9786052976012
Status27 Di stokê de hene
Categories

Altı yıl önce Doktor Michael Mosley, Hızlı 5:2 Diyeti’yle sağlık alanında bir devrim yarattı ve tüm dünyaya aralıklı orucun muhteşem gücünü anlatmaya başladı.
Son dönemde yapılan birçok bilimsel araştırmayı, deneylerin sonuçlarını ve kendi deneyimlerini bir araya getiren Mosley, Aralıklı Oruçta Yeni Yaklaşım’la “zaman kısıtlı beslenme” gibi birkaç beslenme yöntemini içeren takip etmesi kolay bir programı okurlarıyla paylaşıyor. Programın en önemli noktalarından biri ise her şeyin size, hedeflerinize ve ne kadar yoğun bir diyetten geçmek istediğinize göre oldukça esnetilebilir bir program olması…
Rehber niteliğindeki bu kitapta birçok araştırma, örnek ve bilginin yanı sıra lezzetli, karbonhidrat bakımından düşük ve Akdeniz tipi beslenmeye uygun tarifler ve öğün planlamaları da bulacaksınız!
Sağlığınızın iplerini ellerinize alın!

Dibe ku ev bala we bikişînin