Pozitif Etki

7,00  5,95 
-15%% Erzanî

ISBN: 9786057261373

-
+

40% Serkeftina Hilberê

Kargoya belaş

Kirîna ewledar

SKU9786057261373
Status5 Di stokê de hene

Etkili bilişsel davranışçı terapiyi ve pozitif psikolojiyi temel alan bu canlandırıcı kılavuz, olumsuz düşüncenin üstesinden gelmenize ve stresi azaltmak, güveni artırmak, sakin ve sürdürülebilir mutluluğu bulmak için pozitifliğin gücünden yararlanmanıza yardımcı olacak basit beceriler içermektedir.
Bu ilham verici yöntemlerle endişelenmeyi bırakmaktan daha fazlasını yapmayı, uzun süreli dinginlik için bakış açınızı tamamen değiştirmeyi öğreneceksiniz.